Adelgazar con el té de jengibre, limón y miel es una manera fácil y sana de perder peso, ya que depurarás, limpiarás y eliminarás toxinas que te hacen estar más rellenita. Además, si padeces de molestias estomacales, dolores de artritis, sinusitis, menstruales, entre otros males, te vendrá de lujo porque es ideal para combatir diversos [ Read More ]
El verano ya ha llegado, y con ello el calor. Ahora la ropa veraniega nos hace enseñar más de un michelin acumulado durante el largo invierno. Tal vez cuando te pruebas el bañador te puedes quedar aterrorizada al verte frente al espejo, pero no temas todo tiene solución, ahora es un buen momento para adelgazar [ Read More ]
Esta es una dieta hipocalórica donde el snack es el chocolate, en el siguiente vídeo te enseño sus propiedades para la belleza y la salud, además te explico otra dieta basada en el chocolate, no te lo pierdas: La dieta funciona porque mantiene tu curva de la glicerina activa así tu metabolismo jamás se va a frenar para guardar [ Read More ]
Hoy proponemos una dieta sana pero no es recomendada ni buena para diabéticos. Toda la información de como tomar la miel para bajar de peso y otros trucos de belleza con ella te los explico en este vídeo preparado especialmente para ti: Existe algo llamado la dieta de la hibernación que asegura que tomando una cucharada de miel todas las noches perderás peso. Esto [ Read More ]
Cuando queremos realizar una limpieza en nuestro cuerpo para que empiece a consumir la grasa que tiene guardada en al reserva y activar nuestro metabolismo debemos recurrir a un DETOX acompañado de una dieta sana, de esta manera nuestro cuerpo empezará a deshacerse de todas las toxinas. DETOX PARA BAJAR DE PESO Para que esto [ Read More ]
El té de romero es un gran aliado a la hora de rebajar, básicamente porque nos ayuda a eliminar el hambre. Cada vez que sientas ansiedad toma tu infusión de Romero y listo, así dejaras la ansiedad por dulces y carbohidratos. ADELGAZA CON ROMERO Todos los por menores del Romero para la dieta y otros usos te los explico [ Read More ]
GENERACIÓN DEL CORTISOL Si estás acumulando más grasa en el abdomen que en las caderas y glúteos siendo una mujer es probable que el cortisol sea el culpable de esto. Es una Hormona Segregada por las glándulas ubicadas en la parte superior de los riñones, esto normalmente ocurre como respuesta al estrés. Su función es [ Read More ]
A los 30 años la especie humana alcanza su desarrollo físico y emocional pleno. A esa edad el metabolismo cambia y comienzan los procesos responsables de la destrucción de las células. La juventud se puede mantener de forma exterior según la manera como lleves la vida y te alimentes, por ejemplo hay 2 cosas que deterioran tanto tu cerebro como tu [ Read More ]
Para los que no lo saben las proteínas son nutrientes necesarios en una dieta sana y muy importantes para la salud, ya que ayudan a la piel, a las uñas, al cabello y a los músculos. Por eso, siempre será necesario mantener una dieta variada y que incluya alimentos que contengan proteínas para estar sano [ Read More ]
En la actualidad se vive sin nada de tiempo y es un ritmo muy rápido y acelerado, por eso hay cosas que no se tienen en cuenta y no se les da importancia, una de ellas es el tema de la comida a la que cada día se le dedica menos tiempo. A eso se [ Read More ]
Si estás tratando de volver a tu peso y por eso necesitas bajar algunos kilos de más hay algunas cosas que debes hacer, una de ellas es llevar una dieta equilibrada y disminuir el consumo de productos ricos en grasa y en azúcar. Otro elemento importante es realizar actividad física para lograr bajar de peso y [ Read More ]
Cuando se necesita bajar de peso ya sea que se trate de perder 4 kilos, 10 o más hay algunos hábitos o conductas que se tienen que seguir para alcanzar la meta y llegar al peso deseado o de acuerdo a la contextura física, edad, actividad que se realice, etc. Come una manzana entre comidas Es [ Read More ]
El Ayurveda es un término que proviene de la India y es un método de medicina que tiene su origen en ese país, pero que es conocido en muchos países del mundo en donde hay personas que aplican varios de sus conceptos. Conoce como cuidar tu cuerpo y tu mente. Comer verduras crudas Este tipo [ Read More ]
El título de este artículo quizá te sorprenda, pero así es: el chicle puede ayudarte a adelgazar. Sigue leyendo porque te van a entrar ganas de tomarte un chicle en cuanto llegues al final del texto. CHICLE Calorías Un chicle, o goma de mascar, es una golosinaque puede ayudarte a quemar calorías. De hecho, según [ Read More ]
Si quieres perder peso, antes de nada debes de tener muy claros estos pilares básicos. ¡Adelante! ¡Gánale la batalla a la báscula! Adelgaza Motivación Tienes que estar motivado y creer realmente que puedes conseguirlo. Para animarte a conseguirlo, puedes tener pequeños objetivos a corto plazo (salir a correr una tarde, quitarse un bollo a mediodía, [ Read More ]
Si quieres mantener la línea pero no privarte de la cena por las noches; en otras palabras, mantener la línea al tiempo que velas por una alimentación saludable, te invitamos a leer este artículo de la red de blogs del Grupo LM en el que damos varios consejos sobre qué cenar y qué no. La cena [ Read More ]
¿Qué es la ultracavitación? Esta novedosa técnica es ideal en aquellos momentos que se decide adelgazar de manera segura sin necesidad de tener que entrar en un quirófano. Cómo ventaja se puede decir que es un método totalmente indoloro, además de no ser invasivo. La ultracavitación representa el futuro de la reconocida “cirugía estética”. Ya [ Read More ]
Si se desea tener una salud de hierro, se debe conocer la relevancia de conseguir que su nutrición sea la correcta, equilibrada y saludable. Desgraciadamente, hoy día éstos sanos conceptos no se respetan como se debería, y por ello las personas no sanan y regeneran su organismo de manera efectiva. Las prisas, el sinvivir diario, [ Read More ]
¿Quieres adelgazar? La operación bikini ya ha terminado, no obstante no está de más seguir manteniendo la línea, aunque solo sea por salud. Hoy, vamos a darte una serie de consejos para que pierdas peso sin hacer dieta, que seguramente sea la principal pega a la hora de lanzarte en esta aventura. ¡Atento! Lo importante es [ Read More ]
Cierto es, que el culto al cuerpo se ha convertido casi una obsesión hoy en día. Prácticamente, todo el mundo sueña con tener un cuerpo perfecto, pero no todo el mundo puede conseguirlo. Cada día, vemos en la televisión esculturales cuerpos de bellas jóvenes que lucen preciosas en bikini, y el primer pensamiento que se [ Read More ]
