Se acercan las festividades de fin de año y al planear los convivios, hacer la lista de regalos y las decoraciones, también piensas en el menú que sea delcioso y no altere las dietas para adelgazar de tus amigas. DIETA DE HUEVOS DUROS Mi propósito es ayudarte a perder unos kilos incluso hasta 10 si [ Read More ]
¡Qué delicioso es comer! A veces se nos antoja un bocadillo rápido y condimentado, pero no deseamos entrar a la cocina así que corremos a algún lugar de venta de comida chatarra, “Junk food”. HAMBURGUESAS VEGANAS Si estás dentro del grupo de personas con sobrepeso y que están sufriendo de dolores en las articulaciones, o [ Read More ]
Están de boga las diferentes dietas para adelgazar, a base de frutas y hortalizas respaldando el concepto de ”Mundo verde – vida sana” y ahora mencionamos la dieta a base de naranjas frescas. NARANJAS & FRUTAS CÍTRICAS Entre las dietas para adelgazar están aquellas con propósitos de salud debido a la diabetes, colesterol alto, hígado [ Read More ]
Mantener dietas equilibradas para personas hipertensas es una perocupación del ama de casa. Todo es cuestión de saber combinar los alimentos y evitar el consumo de sal, embutidos y enlatados. PRESIÓN SANGUÍNEA ALTA – HIPERTENSO Puede ser el caso que seas hipertensa y necesitas bajar unos kilos, cambia tus hábitos alimenticios tomando en cuenta este [ Read More ]
Soy una de las tantas personas que tratan de seguir y mantener dietas sanas pero sin contar las calorías; aunque me fascinan los helados, prefiero comerlos de vez en cuando y guardar un plan a base de bebidas desintoxicantes 1 vez por semana. Peso masculino – femenino – Dietas sanas Os comparto un plan de [ Read More ]
Si deseas realizar un plan de dieta sano y equilibrado perdiendo peso de verdad, podemos ayudarte a conseguirlo si pones algo de tu parte. Existen menús semanales que pueden encaminarte a conseguir ese cuerpo 10 que deseas tener, así que toma nota y no te saltes este plan de alimentación para toda la semana. Dietas [ Read More ]
Si llevas tiempo deseando perder peso para conseguir el cuerpo 10 que tanto deseas tener, ahora es un buen momento para comenzar a lograr tu próximo objetivo de adelgazamiento. Así que continua leyendo que te vamos a ofrecer unos tips rápidos para bajar de peso, además de una dieta para perder 3 kilos a la [ Read More ]
Todos debemos estar a la vanguardia de dietas equilibradas desintoxicantes y no solamente los famosos o políticos, que por sus diversas actividades se descuidan en las comidas. Si estás interesado en conocer más, no te pierdas la primera parte: haz click aquí. DIETAS EQUILIBRADAS – POLLO & PIÑA Esta es la segunda parte del menú de [ Read More ]
Al mencionar a los famosos también incluimos a mujeres y hombres del mundo de la Política quienes se preocupan de los menús desintoxicantes en sus dietas equilibradas regulares. Si deseas ver la segunda parte de este artículo te recomendamos: haz click aquí. DIETAS EQUILIBRADAS Esta dieta desintoxicante es solamente por 7 días, sentirás que tu cuerpo [ Read More ]
En algunas etapas de nuestra vida decidimos dejar por un lado los hábitos alimenticios acostumbrados y variar por dietas equilibradas. Hoy les comparto un Plan Vegetariano semanal, si deseas bajar unos kilos o mantenerte. PLATO VEGETARIANO – HUMMUS, VEGETALES & FRUTAS Si no eres un Vegano o completamente Vegetariano pero sientes el deseo de limpiar [ Read More ]
Las dietas para adelgazar hipocalórica es un régimen bajo en calorías y grasa. En este blog he compartido el plan de adelgazamiento de 1,400 calorías que es la primera fase, trazado por la Lic. Nutricionista Isabel de Alvarez. Te aseguro que ha dado resultado sin matarse de hambre. DIETAS PARA ADELGAZAR Katy, quién ha seguido [ Read More ]
La Licenciada Katy Minera ha compartido la dieta hipocalórica o sea baja en grasa de 1,400 calorías sugerida por la Licenciada Nutricionista Isabel de Alvarez. Si sigues este plan alimenticio puedes bajar algunos kilos sanamente sin matarte de hambre. ENSALADAS Y FRUTAS Para iniciar un plan de dieta sana con el objetivo de bajar peso, [ Read More ]
Si deseas realizar una dieta sana, económica y fácil puedes realizar esta dieta del Yogur. Para aquellas personas que no lo sepan la digestión consume 200 calorías diarias, así que si comemos a lo largo del día varias comidas con una cantidad menor de calorías acabaremos adelgazando. Si además, a esta dieta añadimos la dieta de [ Read More ]
Si deseas adelgazar apúntate a este plan de dieta de 7 días para que puedas perder peso de forma fácil, saludable y económica. Recuerda, que debes realizar ejercicio, aunque sea caminar a paso rápido todos los días, beber mucha agua, y dormir entre 7 u 8 horas todos los días. Y nada de fritos, dulces [ Read More ]
BAJA DE PESO RAPIDO El té rojo tiene beneficios desintoxicantes y depurativas, con esta dieta puedes perder 3 kg en 7 días, es importante que varíes el almuerzo y la cena para que tengas una dieta sana mas equilibrada.Si deseas más trucos de Remedios Caseros visita: Fanpage Remedios Naturales… Click Aquí En el siguiente vídeo te [ Read More ]
Para bajar de peso lo mejor es mantener una dieta sana, si se pueden tomar ciertos remedios naturales con las comidas para impulsar nuestro metabolismo a quemar grasa, pero no hay nada mejor que comer normal, ser una persona sana y delgada, así que hoy te dejare el modelo de una dieta balanceada al estilo Mexicano donde el día domingo puedes [ Read More ]
Esta es una dieta estricta, mientras la realices debes tomar al menos 3 litros de agua al día y o realizar ejercicios ya que la idea no es que el cuerpo se vea forzado a guardar las grasas. DIETA RÁPIDA PARA PERDER 1 KG POR DIA Debes comer exactamente lo que te dejaré en el siguiente menú: Menú de dieta rápida: Día 1 [ Read More ]
Para los que no lo saben las proteínas son nutrientes necesarios en una dieta sana y muy importantes para la salud, ya que ayudan a la piel, a las uñas, al cabello y a los músculos. Por eso, siempre será necesario mantener una dieta variada y que incluya alimentos que contengan proteínas para estar sano [ Read More ]
Muchas veces es necesario comenzar con una dieta pero cuesta hacerlo, ya que por las reuniones o salidas que se tienen no es posible comer alimentos o preparaciones más sanas. Eso significa que se está en fiestas donde la tentación está al alcance de la mano, y en donde no es posible encontrar algo para [ Read More ]
Si estás pensando en realizar una dieta fácil para adelgazar éstas son tus recetas eficaces para perder peso. Estas dietas no son difíciles de realizar en casa y como regla de oro se aconseja no abusar bajo ningún concepto de las proteínas y grasas. Además, las raciones deben ser pequeñas y no comer en grandes platos, para no tener [ Read More ]
