¿Cómo mejorar la salud y bienestar de toda la familia? Si eres madre, ésta será una de las tantas inquietudes. Sin embargo, también es otra interrogante de toda mujer y hombre que se preocupa de manera natural. TÉS NATURALES – BENEFICIOS A medida que pasan los años, nos enfocamos en la salud y bienestar. [ Read More ]
Si tu propósito durante Cuaresma es seguir algunass de las dietas para hacer en casa y así sentirte mejor luciendo ropa veraniega, debes conocerr los alimentos inhibidores del apetito. DESAYUNO TÉ VERDE MATCHA Desde que te ha preocupado cómo lucir un mejor cuerpo y alejar las enfermedades comunes, tienes el hábito de comer una manzana [ Read More ]
Mentiría y además sería exagerada si escribiera que todo pecador se hace el propósito y la penitencia de planear dietas para hacer en casa durante los 40 días de Cuaresma. ESCULTURAS GORDAS – F. BOTERO Las dietas para hacer en casa son própositos que nos hacemos las mujeres con el afán de limpiar nuestro organismo [ Read More ]
Imagina que puedes perder desde 5 hasta 10 kilos con esta dieta acelerada haciéndola previa a los días festivos. Solamente debes desintoxicar tu organismo sin pasar hambre. DIETA ACELERADA – PLÁTANO & KALE Por medio de dietas sanas, mantén el hábito de ingerir una comida fuerte con alimentos ricos en fibra y carbohidratos [ Read More ]
Si eres de las personas que está próxima a mudarse a una nueva casa, te irás de la ciudad por algunos años por algún trabajo que te ha surgido, si tu respuesta es afirmativa, seguramente estarás un poco preocupado o preocupada por el tema de la mudanza, ya que son muchas las personas que le [ Read More ]
Una gran cantidad de personas, hombres y mujeres, han sufrido de molestias de flatulencia, gases estomacales, eructos y como resultado un vientre abultado, no solamente como muestra de sobrepeso sino el resultado de mala digestión, Anorexia y Buliminia. VIENTRE PLANO – FLATULENCIA Los remedios naturales y la combinación de tips para evitar la flatulencia y [ Read More ]
¿Has comenzado una nueva rutina en el gimnasio y quieres ganar músculo un poco más rápido? ¿Quieres darle a tu cuerpo la tonificación que siempre has deseado? Aquí te daremos algunos tips valiosos para que puedas aumentar tu masa muscular un poco más rápido. Todo buen entrenador personal en Madrid puede recomendarte ésto: Dietas Sanas [ Read More ]
Eres de las personas que prefieren los remedios naturales para aliviar las dolencias y especialmente los dolores de artritis o bien en combinación con los tratamientos médicos. ARTRITIS – OSTEOARTRITIS Con un poco de atención a los consejos de nuestras abuelas podemos beneficiarnos al utilizar el agua del cocimiento de verduras y especies, sin [ Read More ]
Eres una mujer considerada saludable, con una dieta regular y una vida tranquila, aparentemente. No te has percatado de la pérdida de peso repentina hasta que alguien te pregunta ¿Te sientes bien, estás enferma? PÉRDIDA DE PESO – MAYOR DE 50 AÑOS ¿Cuándo debes preocuparte por la pérdida de peso repentina sino has sido una [ Read More ]
Al realizar estos ejercicios es necesario que coloques tu mano derecha en los distintos chakras o centros de energía, y te pongas en contacto con tu energía maternal kundalini, la que está en ti. Ejercicios Este procedimiento hará que esta energía despierte y asciendas a través del sistema natural frágil. Sentado en una silla cómodamente con [ Read More ]
Si te sientes ansiosa, cansada y con mucho estrés deberías parar por unos momentos a meditar la situación en tu vida. Aunque no lo creas es importante que conozcas el hecho de que en una gran mayoría de ocasiones esta ansiedad podrá conducir a padecer ciertas enfermedades. Vivir en paz contigo mismo, ser feliz, y [ Read More ]
Seguramente has dicho ‘ Duermo como un angelito’, sin embargo de repente despiertas de un sueño profundo con un terrible calambre en las piernas. DOLOR DE PIERNAS – CALAMBRES NOCTURNOS En el tema de salud y bienestar hemos encontrado información para aliviar los calambres nocturnos que a ciencia cierta no se ha encontrado [ Read More ]
Una de mis mejores amigas dice que ella duerme como un ángel, sin embargo su marido no puede dormir debido a los ronquidos de ella que parece ¡un tractor viejo! RONQUIDOS Con un poco de investigación he encontrado algunos tips para evitar roncar que la ayudarán y seguramente también al sexo masculino. Aunque no [ Read More ]
Las personas tóxicas por su manera de ser son aquellas que disfrutan directa o indirectamente con nuestras desdichas. Además, tenderán en todo momento a hacernos la vida más complicada, así que no dudes un momento más, y no permitas que manejen tu vida a su antojo. Intentarán mil veces convencerte de que siempre estés haciendo las [ Read More ]
En la última década se ha debatido la controversia acerca de las horas necesarias para dormir bien. Sin embargo no han llegado a una conclusión generalizada ¿Por qué algunas personas no pueden dormir lo suficiente? Depende de varios factores que influyen en las actividades diarias, salud y bienestar. DORMIR – SALUD Y BIENESTAR Los hábitos [ Read More ]
Te ha fascinado practicar Yoga, una manera muy relajante para aprender a respirar y hacer estiramientos; sin embargo te has movido de ciudad y no encuentras un lugar donde realizarla. En estos tiempos en que la economía está por las nubes y el presupuesto familiar es fatal. Así ¿por qué no hacerte de un dinero [ Read More ]
Los remedios naturales para combatir los ácaros del polvo los encontramos en la cocina, el mercado y en la botica. Habitan en todo el mundo, en el polvo interior de las casas. ÁCAROS DE POLVO – MICROSCÓPICOS Los ácaros son animales microscópicos pertenecientes al grupo de artrópodos, similares a las arañas; viven en lugares húmedos [ Read More ]
Seguramente has estado de pie detrás de una persona esperando tu turno para pagar el supermercado; sientes el deseo de alejarte porque has visto unas minúsculas partículas blancas sobre sus hombros. Frunces el ceño y te dices ¿Acaso no conocerá algunos remedios caseros para la caspa? CASPA – DERMATITIS SEBORREICA CAUSAS DE LA CASPA La [ Read More ]
Cuando los problemas cotidianos, distractores y estrés generan que pases horas en blanco sobre la almohada, las recetas de la abuela para dormir bien funcionan 100% con refrigerios pequeños. DIFICULTADES PARA DORMIR ALIMENTOS PARA DORMIR BIEN Las recetas de la abuela empiezan y terminan con un poco de leche caliente y miel precisamente al acostarse [ Read More ]
Los Cítricos, tienen un gran papel en el fuego, combinan con muchos alimentos y valen para mucho más que para hacer un zumo o ponerlo de postre. Puede usar unos u otros según temporada y Recetas de Cocina que necesitemos. Edición y Fotografías: Miguel Monje Torreño Cítricos, también para cocinar REMEDIOS CASEROS | LA BOTICA [ Read More ]
