Esto hace que surjan por montones los trastornos emocionales como el estrés, los desórdenes alimenticios, la depresión, las manías y otro tanto de patologías, unas más serias que otras. Entre todo esto, surge de inmediato la cuestión de ¿cómo podemos encontrar un balance en la salud emocional?
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| El balance entre lo que tienes y quién eres determina tu felicidad |
¿Qué es equilibrio emocional?
Es el balance saludable entre nuestros deseos y nuestras realidades. Esto suena muy general y por ningún motivo implica abandonar sueños o anhelos, por el contrario, esto implica una consecución y persecución de nuestra felicidad, pero tenemos una aceptación sana de la realidad y un concepto adecuado y correcto de lo que es posible y sano y de lo que no lo es.
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| Mantener un balance sano entre anhelos y deseos con la realidad es vital |
Este equilibrio es parte de un camino dinámico, y no estático, es decir, debes caminar el camino a diario, y mantener el equilibrio emocional es tarea de diario. Esta tarea consiste simplemente en conciliar tu mundo interior con tu mundo exterior, es decir el tener y el ser deben estar en armonía.
Eres y tienes
Ser se refiere a la parte interna, a tus emociones, los sentimientos de paz, armonía realización, actualización y demás sentimientos que se necesitan para tener felicidad plena, son parte del ser. El tener es todo lo material, el exterior. Se trata de la casa, el auto, los accesorios… los signos de prestigio y éxito.
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| Ser y tener son dos cosas separadas y que no deben mezclarse |
Lo complicado es tener un balance adecuado, no es necesario tener para ser, pero las riquezas no son del todo incompatibles con la felicidad o la autorrealización. Esto va a depender de cada persona y de sus prioridades, para unos tener una familia numerosa es parte del tener, mientras que para otros es parte del ser. Lo importante es lograr un balance entre lo quieres y lo que tienes, y aceptar ambos aspectos de tu vida. Comenta y comparte.
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Foto Por Cortesía: pixabay.com
