¿Sabes que tus pensamientos pueden crear tu realidad? ¿Conoces el poder de los pensamientos, tanto de aquellos positivos como de los negativos? ¿Eres consciente de los mismos, los analizas y eliges o tu mente funciona como una catarata de pensamientos repetitivos y automáticos, condicionados por el entorno? Es hora de detenerse un momento y comenzar a valorar la potencia de nuestra mente y el poder de los pensamientos en la creación de la realidad que vivimos.
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| Nuestros pensamientos van creando la realidad que vivimos. |
Distintas investigaciones científicas han comprobado que el cerebro de las personas que estimulan sus pensamientos y ejercitan su mente encarando múltiples temáticas desarrolla una mayor cantidad de conexiones neuronales, se vuelve más permeable a nuevos conocimientos y funciona cada vez con mayor eficacia, en tanto que aquellas personas que no piensan de manera consciente, no ejercitan la mente y siguen comportamientos automáticos van perdiendo redes neuronales.
Más allá de la explicación científica, el poder de los pensamientos puede comprobarse directamente en nuestra vida cotidiana. ¿No te has preguntado en algún momento de tu vida cómo llegaste a una situación determinada? No encuentras explicación para aquello que te sucede, habitualmente algo negativo, pero en realidad las causas se encuentran en los propios pensamientos que has emitido. Sin advertirlo, has repetido por años pensamientos automáticos y nocivos que te llevan a vivir situaciones desafortunadas en el campo amoroso, laboral, familia o académico.
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| Es vital mantener un espacio para el pensamiento consciente. |
PODER DE LOS PENSAMIENTOS: EL AUTOMATISMO
Condicionados por el entorno y por las exigencias de otras personas, muchas veces no elegimos nuestros pensamientos de acuerdo a la dirección que queremos darle a nuestra vida, sino que seguimos patrones automáticos relacionados con aquello que se espera de nosotros. Con el paso del tiempo, esta situación se vuelve insostenible y estalla de una u otra forma, sumiéndonos en una crisis existencial. No hay que alarmarse, ya que toda crisis es una oportunidad para iniciar un cambio positivo.
Sin embargo, el cambio solamente será efectivo si va acompañado con una nueva actitud en torno a los pensamientos. No podemos dejar supeditado el poder de nuestra mente al caprichoso frenesí de la vida actual, que nos “invita” muy amablemente a transformarnos en autómatas, repitiendo hasta el hartazgo actividades y tareas que supuestamente deben ser el único objetivo de nuestras vidas, porque son “productivas” o responden a los condicionamientos del sistema para poder seguir disfrutando de sus beneficios (confort, buenos ingresos económicos, adecuada reputación social).
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| Es imprescindible abandonar los pensamientos nocivos y reemplazarlos por ideas positivas. |
EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS CONSCIENTES
Es necesario preservar un espacio para el pensamiento consciente e independiente, en el cual podamos reflexionar sobre nosotros mismos y elegir nuestro destino de aquí en más. Aunque no lo creas, gran parte de aquello que vivirás en los próximos años lo estás creando hoy con tus pensamientos. Por ejemplo, si piensas que no tienes condiciones para seguir una carrera universitaria y repites indefinidamente esa idea en tu mente, puedes estar seguro que nunca te graduarás.
Por el contrario, si reconoces ese pensamiento nocivo, lo extraes conscientemente de tu actividad mental y lo reemplazas por una idea positiva (por ejemplo visualizándote al recibir el diploma) muy probablemente tus resultados serán diferentes. Por supuesto, no es una cuestión de magia: tendrás que apoyar el poder de tus pensamientos con la voluntad necesaria, traduciéndolos en acciones concretas que te permitan avanzar hacia el logro de tus objetivos.
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Fotos Por Cortesía: Pixabay.
