TU CASA | IDEAS HOGAR Y DECORACIÓN

DECORACIÓN DE INTERIORES Y EXTERIORES

Para salir un poco de la rutina de lo que come tu hijo en el desayuno o en la merienda, puedes probar hacer una sencilla ensalada de frutas que no tienes que preparar en el momento, y a la misma le puedes agregar yogurt para que sea más nutritiva. 

Ensalada de frutas con yogurt
Ensalada de frutas con yogurt


Para hacer esta ensalada de frutas vas a necesitar más de una en relación a la que le gusten a tu niño, e ir agregando alguna nueva para que conozca el sabor. La preparas un día o dos antes pero no le agregues banana ya que se pondrá fea, esta fruta la tienes que colocar al momento de consumir.

Ingredientes:

– 1 naranja, 1 manzana, 1 kiwi, frutillas, melón, banana, entre otras.
– 1 yogurt sabor natural o de vainilla, frutilla, es a elección de acuerdo a los gustos de tu pequeño.
– una cucharadita de miel o de caña de azúcar.

Preparación: 

– Cortar en trozos pequeños las frutas
– Colocar en un recipiente y guardar en la heladera.
– Al momento de consumir agregar a cada porción dos cucharadas de yogurt.
-Agregar una cucharadita de miel o caña de azúcar.

Es una forma muy sencilla y natural de que tu niño tenga desayunos y meriendas más sanas, además lo puede comer a lo largo del día cuando siente apetito. Es ideal tanto para los pequeños como para los grandes y para no consumir productos que contengan mucha grasa o azúcar.
COPYRIGHT © Verónica G. 
Foto Por Cortesía: ABCdesevilla 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Categories: Sin categoría

Facebook

  • FACEBOOK DECORACIÓN HOGAR
  • FACEBOOK GUÍA PADRES
  • FACEBOOOK JEHOVÁ CAMINO DE VIDA
  • FACEBOOK UN CAFÉ CON LIDIA