Una buena manera de que tu hijo incluya leche y fruta en el desayuno es que le prepares licuados que son deliciosos y que tomará sin oponerse. Solo necesitas tener una licuadora y unos pocos elementos para sorprender a tu niño con algo rico.
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| Batido de chocolate para la merienda |
Ingredientes:
– 1 banana o plátano
– 1 vaso de leche
– 4 cucharaditas de polvo de cacao
– 1 cucharadita de miel o azúcar de caña
Preparación de batido de chocolate saludable:
-Para comenzar tienes que colocar en la licuadora la banana cortada en pedazos o trozos.
– Colocas el vaso de leche
– Agregas una cucharadita de miel o azúcar de caña.
En poco tiempo tendrás un batido de chocolate sano y muy rico que a tu hijo le va a encantar y además puedes tomar y compartir la merienda con tu niño.
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