Si tienes un niño al cual no le gusta consumir frutas y leche, tienes que conocer este rico y nutritivo licuado que es muy saludable y permite que esté protegido y con las defensas altas. Una vez que lo pruebe querrá tomarlo todos lo días y disfrutar de un desayuno o merienda muy sano.
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| Batido de manzana y kiwi |
Con este batido de manzana y kiwi vas a lograr que tu hijo incluya las frutas y la leche dentro de su alimentación y que se vaya acostumbrado al sabor de estos alimentos.
Ingredientes:
– 1 manzana
– 1 kiwi
– 1 vaso de leche
– 1 cucharadita de azúcar
Preparación de batido de manzana y kiwi:
– En primer lugar necesitas colocar en una licuadora la manzana y el kiwi cortados en trozos.
– Agregas el vaso de leche
– Colocas 1 cucharadita de azúcar
En unos minutos tendrás el batido listo para servir en un vaso y el cual lo puede acompañar con alguna galletita de agua o de chocolate, ya que aunque parezca una combinación un tanto rara, a los niños les encanta comer con algo dulce.
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Foto Por Cortesía: Clipart: la bioguia
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