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BAJA DE PESO SIN ESFUERZOS CON ESTE SECRETO NATURAL

Posted by admin Posted on Jun - 17 - 2015
TÉ ROJO
BAJA DE PESO RAPIDO

El té rojo tiene beneficios desintoxicantes y depurativas, con esta dieta puedes perder 3 kg en 7 días, es importante que varíes el almuerzo y la cena para que tengas una dieta sana mas equilibrada.

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En el siguiente vídeo te explico las propiedades del té rojo para bajar de peso:

En esta dieta sana no se puede consumir: los lácteos, el azúcar, los plátanos, grasas, carnes e higos

Para preparar el té rojo necesitas 1 taza de agua caliente y 30 gr de este té (o una bolsa), colócala en el agua hirviendo y déjala reposar tapada por 4 minutos.

No prolongues este régimen mas allá de 5 días ya que es muy bajo en calorías y tu metabolismo se puede poner lento.


PLAN SEMANAL PARA ADELGAZAR


Menú para un día, debe ser seguido por 5 días:

Desayuno

Una taza de té rojo con jugo de naranja o una porción de fruta.
1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

– Almuerzo (elegir una de las 4 opciones)
Ensalada de pasta 
Ensalada de arroz 
Arroz con verduras 
Arroz con tortilla francesa. 
Postre: 1 porción de fruta.
una taza de té rojo.

Merienda

Una taza de té rojo.

Cena (elegir una de las 4 opciones)

Ensalada mixta.
Arroz con pescado a la plancha y lechuga 
Ensalada de lentejas con verduras 
Ensalada de pasta con verduras. 


Te invitamos a visitar:
ADELGAZA USANDO ALOE VERA
BAJA DE PESO CON UNA DIETA SALUDABLE
LA DIETA MILITAR, PIERDE 3 KILOS EN 3 DÍAS
¿QUE ES EL METABOLISMO? Y COMO ACELERARLO 

DESPUÉS DE LEER ESTO SIEMPRE BEBERÁS UNA COPA ANTES DE DORMIR

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   Foto Por Cortesía: PINTEREST
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