Ir al gimnasio y estar a la moda están de la mano, por ir hacer ejercicio no debes andar “poco presentable” como se creía antes, debes estar cómoda y acorde a la actividad que vas a realizar. Debes vestir ropa que te permita realizar movimiento de flexibilidad, que no se dañe con el sudor y que no te de mas calor, si tienes lesiones o problemas para calentar puedes usar calentadores sobre tus pantalones del gym y un calzado deportivo que te brinde soporte y sea confortable.
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| ROPA PARA IR AL GYM |
Para nosotras las mujeres lo mas importante aparte del calzado es el sostén deportivo ya que nos dará soporte en el área del pecho y absorber el sudor, muchas chicas usan doble sostén, el deportivo y debajo el común, pero esto causa que nos acaloremos más.
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| ROPA PARA HACER DEPORTES |
Otro detalle importante a la hora de ir al gym es el bolso, debe ser espacioso para llevar la toalla y todos los implementos de higiene que necesitemos.
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| VESTIMENTA PARA YOGA |
Si practicas yoga también necesitaras un bolso especial para el yoga mat, los accesorios dependen de la actividad que realices.
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| NO OLVIDES LAS ZAPATILLAS DEPORTIVAS |
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| LO MAS IMPORTANTE ES EL BRASIER DEPORTIVO |
Yo por ejemplo practico danza árabe la cual se debe realizar descalza para tener conexión con el elemento tierra, sin embargo, en los ensayos suelo utilizar zapatillas para baile de manera de disminuir el impacto sobre los metatarsos, a continuación te dejo un vídeo de danza árabe.
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