Hola hoy te enseñaré a preparar un postre que te ayudará a bajar de peso y es perfecto para días de calor, tiene muy pocas calorías y te ayuda a depurar el organismo, así que cero remordimientos por comer postre y manos a la obra.
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| HELADO DE HIELO O POLO |
Vas a necesitas (para una porción):
Vasos plásticos y paletas de madera (o envases especiales para estos helados).
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| ENVASES PARA HELADOS DE PALITO |
Una taza de pepino rayado sin semillas.
El jugo de un limón.
1 taza de agua fría
Una cucharada de miel.
Procedimiento:
Agrega el jugo de limón a la taza de agua fría y endulza con miel. Lleva esta mezcla al congelador por 2 horas mínimo.
Luego remueve esa mezcla de manera que quede como granizado y agrégale el pepino rayado, mezcla bien y llena con esto los envases para helados de paleta, refrigera finalmente por 3 horas.
El pepino y limón son depurativos y diuréticos, ambos tienen propiedades adelgazantes, te hablo de cada uno en los siguiente vídeos:
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