No son más que aire en nuestro estomago que puede entrar desde el exterior o que se genera por el proceso de descomposición de algunos alimentos y una mala digestión.
Estos gases te pueden hacer sentir inflamado, producir dolor abdominal, causar flatulencias, eructos, etc
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| GASES ESTOMACALES |
Hábitos que lo causan:
No masticar los alimentos.
Comer Muchos lácteos y queso.
Tragar aire como por ejemplo cuando se come chicle.
Hablar mientras comes.
Hidratos de carbono que no se descomponen de manera adecuada.
Dieta carente de fibra.
Remedios caseros:
El té de jengibre antes de cada comida funciona como digestivo ya que contiene enzimas digestivas. Para mas información sobre como prepararlo y tomarlo visita el vídeo que te dejo aquí abajo:
El te de clavo también ayuda muchísimo luego de comer, se prepara con 3 clavitos de olor y una taza de agua caliente, déjalos reposar con la taza tapada por 10 minutos.
Si sientes dolor abdominal puedes darte un masaje con crema de azahar que ayudara a que esos gases salgan de tu estomago y quitaran el dolor.
El agua de coco también ayuda a tu digestión si lo tomas luego de cada comida.
El té de perejil te refrescara el aliento y te ayudara a eliminar los gases, para prepararlo solo necesitas una ramita de perejil y agua caliente, déjalo reposar durante 10 minutos y tómalo cuando sientas pesadez estomacal.
COPYRIGHT © CARLA DIAZ
Foto Por Cortesía PINTEREST
